Спортивный портал Новости спорта: футбол, баскетбол, хоккей, теннис, бокс, автоспорт, зимние виды спорта

Желание оставаться молодым, здоровым и привлекательным – это естественное стремление большинства людей. Можно слушать многочасовые лекции о правильном сбалансированном питании, здоровом образе жизни, эмоциональном равновесии и надеятся, что старость минует Вас стороной. Тем не менее, учёными одного из научных университетов Тель-Авива, всё же удалось доказать, что физические упражнения благотворно сказываются на здоровье и существенно замедляют процесс старения клеток. Исследователи выяснили, ...

Какая девушка не хочет иметь красивую фигуру? И главным помощником тут выступают занятия в спортивном зале. Однако возникает много вопросов. Какие тренировки? Есть ли разница между тренировками мужчин и женщин? Как набрать массу?

Каноничное силовое упражнение – жим лежа, стал настоящим эталоном выражения мужской мощи. Ставшее классикой, упражнение делится на жим с экипировкой и без нее. Вызывает жгучий интерес: кто покорил спортивный пьедестал в этом деле?