Некоторые люди, дав себе зарок изменить образ жизни, начинают заниматься спортом. И даже если первая пробежка или тренировка состоялась, мысль все бросить и вернуться в уютное кресло перед телевизором может у прямо не давать покоя начинающему спортсмену.
Читать далее »