Авторские архивы: Екатерина

Увлекательный вид спорта – кайтинг

Змеи выпускаются различных размеров — от 0.7 м² до 21 м² или больше. Обычно, чем больше поверхность кайта, тем больше его мощность; также мощность зависит напрямую от скорости полёта. Чем меньше змей, тем быстрее он летает. Ведущие компании по производству кайтов уже в настоящее время предлагают «хитрые» конструкции аэродинамической поверхности, обеспечивающие положение, когда кайт всегда находится под оптимальным углом к ...

Читать далее »

Для чего нужен фитнес

Фитнес – популярная во всём мире разновидность физических нагрузок. Углубляясь в теорию, можно сказать, что фитнес, это наука, изучающая механизмы физической активности человека Занятия фитнесом позволяет улучшить показатели выносливости, силы и гибкости за счёт накопления энергетических и пластических веществ. Обеспечивая полноценный психологический и физический комфорт, человеческий организм успешно функционирует.

Читать далее »

Как не лениться и заниматься спортом

Некоторые люди, дав себе зарок изменить образ жизни, начинают заниматься спортом. И даже если первая пробежка или тренировка состоялась, мысль все бросить и вернуться в уютное кресло перед телевизором может у прямо не давать покоя начинающему спортсмену.

Читать далее »

Спортивное питание для роста мышцы

Если вы занимаетесь активной спортивной деятельностью, необходимо правильно скорректировать своё питание. Как бы вы ни меняли вид тренировки в течение всего года, рацион должен быть разнообразным. Можно выделить два типа диет, наиболее подходящих для тренировочной базы и увеличения объёма нагрузок. С их помощью организму будет проще восстановиться после тяжёлых и напряжённых тренировок.

Читать далее »

Боковой удар в боксе

Кулачный бой, как самостоятельная разновидность единоборств, оформился за несколько тысячелетий до нашей эры. В Египте найдены изображения бойцов с обмотанными бинтами руками, датируемые 40 веком до н.э. Не менее шести тысячелетий изображениям кулачных поединков, найденным на территории современной Эфиопии. Статуэтки и барельефы с изображениями кулачных бойцов были найдены также при раскопках храмов древней Месопотамии.

Читать далее »

Казино Адмирал и автомат At the Movies

В очередной раз компания BetSoft Gaming представила своим поклонникам отличный игровой автомат, который называется At the Movies. Как можно догадаться из названия, сей онлайн слот в казино Адмирал посвящен кинематографу и всему, что с ним связано. Само “оформление” также полностью указывает на основную тематику: игровой автомат оформлен в виде входа в кинотеатр, а в качестве кнопок выступают бутылка напитка, неизменный ...

Читать далее »

Как правильно принимать аргинин

Аргинин – это условно заменимая аминокислота, которая должна постоянно поступать в организм с пищей. Аргинин будет входит в белковый состав, в частности, в протамины и гистоны. Аминокислота способствует ускорению синтеза гормона роста и также всех остальных гормонов. В наших организмах аргинин присутствует в составе белков, а также в свободном виде.

Читать далее »